tomomi

【名前】tomomi

【コメント】 仕事や妊娠中、子育て中などストレスを強く感じていた時期に、ヨガをした後のクリアになる感覚、心が落ち着いていく感覚が好きで、ヨガを続けてきました。
私にとって日々、平穏な気持ちで過ごせるのは、ヨガがあるから。 今、心の乱れを落ち着かせたい方、身体を整え方、どんな方でも、ヨガのアーサナや呼吸に集中したり、ヨガの哲学的な考えを取り入れて生きてみたり、自分自身の感じるままに、ヨガで満たされた時間を一緒に過ごしましょう。